Sexuální dysfunkce, často nesprávně označovaná jako frigidita, je termín pro různé potíže spojené se sexuálním zdravím, které mohou postihovat jak ženy, tak muže. Tyto problémy mohou zahrnovat sníženou sexuální touhu, potíže s dosažením orgasmu, bolest při pohlavním styku a další. V moderní medicíně se tento termín už příliš nepoužívá, protože nese negativní konotace a neodráží rozmanitost a složitost sexuálních dysfunkcí.
Léčba sexuálních dysfunkcí je komplexní a závisí na mnoha faktorech, včetně základních příčin a potřeb jednotlivce. Psychoterapie a sexuální terapie jsou dvěma hlavními metodami léčby. Psychoterapie se může zaměřit na řešení emocionálních a psychologických aspektů, které mohou ovlivnit sexuální funkci. To může zahrnovat práci na vztahových problémech, úzkosti, depresi, nízkém sebevědomí, stresu nebo traumatech z minulosti.
Sexuální terapie je více zaměřena na konkrétní sexuální problémy. Terapeut může poskytnout vzdělání o sexuálních funkcích, pomoci vytvořit otevřenou komunikaci mezi partnery a představit specifické techniky nebo cvičení, která mohou pomoci vylepšit sexuální zkušenost. To může zahrnovat senzate focus cvičení, která pomáhají partneři znovuobjevit fyzické pocity a intimitu bez tlaku na dosažení orgasmu.
Hormonální léčba může být také součástí léčby, zvláště když je dysfunkce spojena s hormonální nerovnováhou. U žen může být nízká hladina estrogenu kvůli menopauze častou příčinou sexuálních potíží, a u mužů může nízká hladina testosteronu snižovat sexuální touhu a výkon. V takových případech může být předepsána hormonální substituční terapie nebo jiné léky, které mohou pomoci obnovit hormonální rovnováhu a zlepšit sexuální funkce.
Je také důležité zvážit životní styl a jeho vliv na sexuální zdraví. Zdravá strava, pravidelný pohyb, dostatečný spánek a omezení alkoholu a tabáku mohou všechny pozitivně přispět k sexuální funkci. V některých případech může pomoci i konzultace s dietologem nebo trenérem, kteří mohou pomoci s vytvořením plánu pro zlepšení celkového zdraví a vitality.
Vždy je důležité, aby lidé s potížemi vyhledali odbornou pomoc. Měli by se obrátit na svého lékaře, který může poskytnout základní vyšetření a případně doporučit další specialisty, jako jsou sexuální terapeuti, psychologové nebo endokrinologové. Cílem je vytvořit multidisciplinární přístup, který bude reagovat na všechny aspekty sexuálního zdraví jedince.