Rubrika: Zdraví a krása

Únava během dne je problém, který trápí mnoho z nás. Bez ohledu na to, zda pracujete v kanceláři, studujete, nebo se staráte o rodinu, pocit vyčerpání a nedostatku energie může výrazně ovlivnit vaši produktivitu a kvalitu života. Zatímco občasná únava je normální, její časté opakování může signalizovat, že je potřeba něco změnit ve vašem životním…

Léto je obdobím, kdy teploty stoupají a naše tělo čelí zvýšené zátěži z horka. Správná výživa hraje klíčovou roli v tom, jak se cítíme a jak dobře zvládáme horké počasí. Některé potraviny mohou v parných dnech přispět k dehydrataci, přehřátí organismu nebo jiným nepříjemnostem. V tomto článku se podíváme na to, jakým jídlům bychom se…

Konzumace zdravých a bezpečných potravin je klíčová pro udržení dobrého zdravotního stavu a prevence nemocí. Nicméně, jakmile potraviny překročí datum své trvanlivosti, mohou se stát nejen neúčinnými ve svém nutričním přínosu, ale také potenciálně nebezpečnými. Některé potraviny jsou zvláště rizikové a měly by být za každou cenu vyhozeny, pokud jsou prošlé. Tento článek podrobně rozebírá…

Střevní chřipka, známá také jako gastroenteritida, je zánětlivé onemocnění trávicího traktu, které postihuje především žaludek a střeva. Je charakterizována náhlým nástupem příznaků, jako jsou průjem, zvracení, bolest břicha a křeče. Na rozdíl od běžné chřipky, která postihuje dýchací cesty, střevní chřipka zasahuje zažívací systém. Příčiny Gastroenteritidu mohou způsobit různé patogeny, včetně: Příznaky Hlavní příznaky střevní…

pH je měřítkem kyselosti nebo zásaditosti roztoku. Stupnice pH se pohybuje od 0 do 14, kde hodnoty nižší než 7 označují kyselé prostředí, hodnoty 7 znamenají neutrální prostředí (jako čistá voda) a hodnoty vyšší než 7 indikují zásadité prostředí. Co je to kyselé pH? Kyselé pH má hodnotu nižší než 7. To znamená, že v…

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů v našem těle a hraje zásadní roli nejen v oblasti fyzického zdraví, ale i duševní pohody. Přestože je hořčík často přehlížen ve srovnání s jinými minerály jako je vápník nebo železo, jeho význam pro lidské zdraví je nezpochybnitelný. Klíčové role hořčíku v těle Hořčík a Duševní Zdraví Nedostatek hořčíku…

V poslední době se objevují znepokojující zprávy o nárůstu počtu případů chřipky, což vyvolává obavy z možné epidemie. Zatímco běžné příznaky chřipky jsou všeobecně známé, méně známá jsou specifika, jak se nemoc projevuje u nejzranitelnějších skupin – seniorů a malých dětí. Pozorování a rychlá reakce na nečekané příznaky mohou být klíčem k prevenci závažnějších komplikací….

V rodičovských kruzích a pediatrických ordinacích je často diskutováno mnoho dětských nemocí, ale jedna z nich, která může vyvolat zmatek a obavy, je dětská sedmá nemoc, známější jako Erythema infectiosum nebo “slapped cheek” syndrom. Přestože se jedná o relativně mírnou virovou infekci, je důležité rozumět jejím příznakům, přenosu a možnostem léčby. Co je Dětská Sedmá…

Výběr mezi menstruačními vložkami a kalíšky je velmi individuální a závisí na osobních preferencích a potřebách. Není univerzálně nejlepší menstruační pomůcka, proto je doporučeno vyzkoušet různé typy a zjistit, co vám nejvíce vyhovuje​​. Menstruační vložky jsou vhodné pro každého a jsou k dispozici jako jednorázové pomůcky, které by neměly být parfémované ani chlorem bělené. Jsou…

Sexuální dysfunkce, často nesprávně označovaná jako frigidita, je termín pro různé potíže spojené se sexuálním zdravím, které mohou postihovat jak ženy, tak muže. Tyto problémy mohou zahrnovat sníženou sexuální touhu, potíže s dosažením orgasmu, bolest při pohlavním styku a další. V moderní medicíně se tento termín už příliš nepoužívá, protože nese negativní konotace a neodráží…